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ダイエット中におすすめのブロック解除(食事編)

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ダイエットと聞いて、皆さんなら何を思い浮かべますか?

食事制限、運動、サプリと色々な方法があります。
最初のうちはまだ気合も十分にあって実行出来たりもしますが、
持続することって難しいですよね。

以前の私は、ダイエットをするぞ!

と決めて食事制限を始めても、途中すぐに挫折してしまい、
あまり大幅な効果は出ていませんでした。

あまりに続かなくて失敗続きだったある日、

「食事制限が続かない」

をブロック解除してみました。

すると次の日くらいから、
不思議なほど「食」に関して目がいかなくなっている自分に気づきました。
食事制限をしているから食事量は減っているはずなのに、
少量でも満足できる自分がいたのです!

そしてこれなら続けられる!
と謎の自信も生まれていました。
続ける自信がついたおかげで、もう少し頑張ってみようと思えたのです。

結果・・連休の暴飲暴食で増えた3キロが1週間で落ちていました!

ダイエット中に使えるブロック解除は色々ありますが、
食事制限中にこのようなブロック解除の仕方もおすすめです。

ダイエットにも使えるブロック解除、試してみたくないですか?
気になった方はこちらでマインドブロックバスターを探してみてはいかがでしょうか?

(公認リサーチャー うえき ひとみ)

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