お菓子を常に食べている毎日
さくらさんは64歳の主婦です。一年前から家で英語教室を開業しています。
授業後に15分間のティータイムがあり、質問しやすい雰囲気で英会話も楽しく学べる、と大人からも子供からも人気の教室です。
教室が人気なのは良いのですが、さくらさんはティータイムのたびに生徒さんとお菓子を食べてしまうのが悩みです。
さくらさんはこの一年、体重がかなり増えてしまいました。
ダイエットしようと思い立ち、手始めにお菓子をやめてみようとしたのですが…ティータイムのたびに食べている自分にハッと気がつく！という毎日でした。
ある日、さくらさんは友人の芽衣子さんに「私もね、授業のたびに食べなくてもいいとわかってはいるのよ。それでも気がつけばお菓子に手が伸びているのよね。困っちゃう」とグチってしまいました。
「ティータイムのお菓子が目の前にあったら、我慢するのは厳しいよね」と芽衣子さんは答えました。そして「私、最近顔周りがすっきりしたって言われるんだ、どうかしら?」
「あれ、そういえばスッキリしたわよね。やせた？」
「私もね、夜のお菓子がやめられなくて困っていたの。そしたらこの間、友人からブロック解除っていう『魔法のメソッド』をやってもらったの。潜在意識を変えるだけで痛くも痒くもないんだけど、そのあと不思議とダラダラ食べなくても口寂しくなくなって、顔回りがスッキリしたんだよね。さくらさんにも効果あるかもよ」と芽衣子さんは言いました。
さくらさんは「ブロック解除?初めて聞いたわ」とさっそくスマホで検索しました。
するとマインドブロックバスター協会のホームページが出てきました。いろんな事例が出ていて、読んでいるうちに、だんだんさくらさんも興味が出てきました。
私もブロック解除をしてみたい!!
家に戻ってからもホームページからマインドブロックバスターを検索していると、さくらさんの住んでいる県でもマインドブロックバスターがいることがわかりました。
その中でも一番近い市のミキさんという方のブログを見てみました。すると、なんと近々、さくらさんの最寄駅のカフェでミキさんが定期的に開催しているブロック解除の体験会があることを知ったのです。
一人で行って大丈夫かな…と少し不安に思ったさくらさんは芽衣子さんにも相談しました。
「こないだ教えてくれたブロック解除を調べてみたの。そしたら近くでミキさんってマインドブロックバスターさんの体験会があるって出てきてね、写真がなんか優しそうな人だったから、この体験会に行ってみようと思うんだけど、一人で行って大丈夫かな…。」
芽衣子さんは「それなら私も一緒に行っていい?私も興味あるよ」
「わあ、それなら心強いよ。多分、芽衣子さんの話を聞いてなかったら、行こうと思えなかったと思うの。でも今はなんだか私も芽衣子さんみたいにお菓子ダラダラ食べる習慣が変えられるんじゃないかって思ってる」
「お役に立てて良かったわ、あとで話聞かせてね!」と芽衣子さんは喜んでくれました。
次の週末になりました。さくらさんは芽衣子さんと二人、駅の近くのカフェでの体験会で、マインドブロックバスターのミキさんと話をしています。
ミキさんが同い年だとわかって話が盛り上がり、さくらさんは英会話教室の仕事の話だけでなく、生徒さんのために出しているお菓子をつい一緒に食べて太ってしまう悩みを自然に話していました。
ニコニコ話を聞いてくれるので、なんだかすっきりしました。
ミキさんは「ティータイムがある英会話教室って素敵ですね。生徒さんにとっては週に一回でも、先生は毎日何回もティータイムがあるんですもんね。毎度生徒さんとお菓子を食べていたらそれは大変ですね。さくらさんだけはその時間をお茶だけで過ごせるといいですね」と言いました。
そして手を取りサッと『ティータイムのお菓子をやめられない』をブロック解除をしました。これで終わり?と驚くほど、すぐに終わりました。
さくらさんは芽衣子さんから事前に聞いてはいたものの、本当にこんな簡単なことで何か変わるの?大丈夫かな?と思いながら帰宅しました。
食べたい気持ちに変化が…?!
数日して、芽衣子さんのラインにさくらさんから連絡が入りました。
「聞いてよ、芽衣子さん。私先週、ブロック解除の体験会に行ったじゃない?、実は、あんなに無理だと思っていたお菓子の習慣を変えられたみたいなの！」
話を聞くと、体験会の後、お菓子の補充にスーパーに行ったのだそうです。
もちろんいつも通りのお菓子を購入したのですが、自分が食べようと手を伸ばす気持ちにならなかったとか。教室でもお菓子を食べずにお茶だけでティータイムを過ごせるようになったとのことです。
芽衣子さんは嬉しくなって、早速さくらさんに「ね、不思議でしょ、ブロック解除って面白いよね」とLINEしました。
「いいことを教えてくれてありがとう。また何かあれば別のこともブロック解除して欲しいな〜」「次は二人で行くのもいいんじゃない?」と言って、二人で盛り上がりました。
［公認リサーチャー 鷲浦朱里］
