子どもが夜更かしすると体調を崩すと心配する母のブロック解除

夜更かしが続くと体調を崩しがちな娘

小学校低学年の娘は、夜更かしが続くと体調を崩しがちです。
保育園の頃は、園でのお昼寝でも睡眠時間を確保出来ることもあって、特に風邪をひきやすいということはありませんでした。

小学校に入ってからは、風邪をひいたり、クラスでインフルエンザが流行ればすぐに感染してしまったり…。「そういえば、夜更かしが続いた時に体調を崩しているな！」と、母である私は考えました。

お父さんと遊んで夜更かし

そう考えた私は、夜更かしせずに早寝させるように日々頑張っていたのですが、いつも帰宅が遅いお父さんがたまたま早く帰ってきた日がありました。子どもはお父さんと遊んでしまい、いつもの就寝時間が迫ってきているというのに、まだまだ寝られる状態ではありません。

子どもを心配する気持ちをブロック解除

「早く寝なきゃ、また風邪をひく！」と、とにかくイライラして焦る私。
ずっとイライラするのも嫌ですし、ここでブロック解除の出番です。

子どものブロックを解除することは出来ませんが、私自身の「子どもが夜更かしすると体調を崩してしまうと心配になるブロック」を解除しました。

ブロック解除で気づいた子どもの楽しそうな笑顔

すると、珍しく早く帰ってきたお父さんと遊ぶ子どものとても楽しそうな笑顔が、目に入りました。理由もなく夜更かししているわけじゃない、お父さんとたまには遊びたいんだ…と気づくと、イライラはおさまってきました。

そして「ほんの１日だけ夜更かししただけで風邪ひくと心配するなんて、やりすぎだね。」と、落ち着いて自分を客観的に見ることも出来ました。

たまにはこんな日があっても良いですよね！
心配性なお母さんにも、サクッとブロック解除がオススメです。

（　公認リサーチャー　海野絵美　）